POTANIN İÇİNDEN

Nisan ayında doğanlar

Çin Ligi'nde 2014-15 sezonunun kavgaları

Çin Ligi'nde 2014-15 sezonunun zor basketleri

TBL 24. Hafta EN'leri

Kepez turladı

Galatasaray'a yine taraftar darbesi: Eurolegue'den 1 maç ceza

İstanbulspor seriyi evine taşıdı

TKBL 25. Hafta EN'leri

Ataman: Çıkmadığımız Fenerbahçe maçının gecesi 3'e kadar tavana baktım

TB2L 27. Hafta EN'leri

TB3L Play-Off & EBBL 26. Hafta Sonuçları

Kanter Milli Takım'a dönmeyi sabırsızlıkla bekliyormuş

İzmir BŞB çeyrek finalde

Utahlılar'dan Enes'e tepki

Bonsu Yunanistan'da haftanın oyuncusu

NBA'de günün hareketleri (30 Mart)

Orduspor Başkanı Türkmen: O küfür erkeklere edilmez

Ayşe Cora: Savunma demek, gurur demek

Dai: Royal Halı Gaziantep'in hedefi Eurocup

Obradovic: Fenerbahçe'de mutluyum, kalmak isterim

UConn, Geno Auriemma ve Breanna Steward... Teşekkürler Dayton... (Emre Vatansever)

Arnett Moultrie (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

NBA'de Sonuçlar & Sıralama

Şutu kaçırdı, formasını yırttı

Milwaukee lidere dayanamadı (Ersan 12 sayı)

Furkanlı Philadelphia uzatmada kaybetti

Metta World Peace topu kaybetti, Cantu son anda yıkıldı

Zdovc: Savunmamızla kazandık

Ataman: Mazeret yok, beceriksizlik var

Ne heyecan verici bir gün (Emre VATANSEVER)

Welcome to INDY! (Bünyamin YILMAZ)

Royal Halı, Cim-Bom'u yenip play-off şansını artırdı

Acıbadem için çeyrek final çok kolay olmadı

Bandırma Kırmızı 14-0'lık seriyle eşitledi: 1-1

Zirve Üniversitesi çeyrek finalde

Sakarya BŞB zirveye ortak

TKBL'deki bütün yerli oyunculardan TBF'ye yazı

Ömer Yağmur: Acemi hakemleri gönderiyorlar

TKBL 25. Hafta Hakemleri

Torku Konyaspor'a alkışlar...

NBA'de günün hareketleri (29 Mart)

Sunter'den son top tepkisi...

Kadın Basketbolu'nda Yabancı Sayısı Üzerine (Hayri PEKERGİN)

Final Four'un son iki bileti (NCAA)

NBA ve NCAA'in bulduğu çözüm: Değiştirilebilir parke

Aziz Bekir: Sean Williams salaklık yaptı

Nankörlük böyle bir şey olsa gerek...

Sorunlar ve Çözüm Stratejileri (Hakan Demir)

Emre VATANSEVER'in NCAA izlenimleri

Trabzonspor'un rakibi mağlup

NBA'de Sonuçlar & Sıralama

Milano'dan farklı galibiyet (Anadolu Efes'in rakibi)

Oklahoma 20 sayıdan geldi, Phoenix'i devreden çıkardı (Enes 11 sayı)

Otomobilin üzerinden smaç

Clippers çok rahat (Hido 3 sayı)

Furkan, LeBron'u elinden kaçırdı

Ömer'den 15 sayı, Pelicans'tan kolay galibiyet

Olajuwan 25 yıl önce bugün neler yapmıştı neler...

Khimki farklı kazandı (Banvit'in rakibi)

Anadolu Efes 19 sayıdan zorlandı

Anadolu Efes'in bilet yerine kitap uygulamasının sonucu: 3406 kitap

Çıvgın: Play-off'larda herşey olur

Okan Çevik: Kandemir oyunu soğutmak için herşeyi yaptı

Laboral liginde galip (Fenerbahçe Ülker'in rakibi)

İÜ BGD'den hava operasyonu

Başlangıç Türk Telekom'dan, final İBB'den

Konyaspor seriyi 5 maça çıkardı

TBL 24. Hafta Sonuçları

Fenerbahçe Ülker rahat kazandı

AGÜ 20 sayıdan geri geldi, uzatmada kazandı (Whalen 39 sayı)

Obradovic maçtan 2 saat önce taktik antrenmanı yaptırdı

Kayseri'de hakemler soyunma odasına gitti

Fenerbahçeli kadınlardan kolay galibiyet

Fowles'tan 22 sayı (Canik, Beşiktaş'a şans tanımadı)

Mart Çılgınlığı'nın sonu yaklaşıyor (Özge ŞEN)

NBA'de günün hareketleri (28 Mart)

TKBL'de yükselen değer: Pelin Bilgiç

Ceyhun Yıldızoğlu: Acı çekmeden oyuncu olunmaz

Yavuz: Play-off'lara kalacak her takımın TBL'ye çıkma şansı var

Kandemir: Kapasitemizin altında oynuyoruz

Novica Velickovic röportajı (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

NBA'de sonuçlar & sıralama

Enes'in eski takımı Oklahoma'yı yendi

Ersan bu defa hedefi şaşırdı

Bobby Dixon'un son basketi (Steps)

Beşiktaş'ı Ryan Broekhoff uyandırdı

Maliye Milli Piyango deplasmanda kazandı

Kepez Belediye 1-0 önde

Trabzon fena karıştı

Yeşilgiresun Belediye'den büyük atak (Lideri deplasmanda yendiler)

Heyecan fırtınasından Karşıyaka çıktı (Yasin YILDIRIM)

Akhisar Ankara'dan mutlu dönüyor

Adana'da yerlilerin gurur günü (Pelin oyunu domine etti)

TOFAŞ başladı, Darüşşafaka Doğuş bitirdi

39 dakika 48 saniye Adanaspor, son 12 saniye Afyonkarahisar

BEST gözünü yukarılara dikti

Galatasaray Odeabank'tan 46 fark

İstanbul DSİ, SOCAR'ı 10-0'lık seriyle geçti

Bostanlı'dan yüzde 67 üçlük, 27 fark

İzmir BŞB'den timsah avı

İki oyuncuda yasaklı madde çıktı

Osmaniye üçte üç

Ömer Onan: Transfer yok

Disiplin Kurulu kararları

Mondi Melikşah +1 Down Kafe'deydi

NBA'de günün hareketleri (27 Mart)

Oyuncular... İşte size başkan: Şebnem Kimyacıoğlu (Necip KAPANLI)

Anadolu Efes, Draper'ı TBL'ye transfer etti (Janning iptal)

Gelişim'den Güner Ataman'a plaket

Trabzonspor'a davul cezası

Kenan Sipahi: Reklam yüzünden kaç oyuncu daha sakatlanacak?

Euroleague'de haftanın hareketi: Bogdanovic'in karşı potadan üçlüğü

Galatasaray-Panathinaikos (Özet)

Oklahoma'dan resmi açıklama: Kevin Durant sezonu kapattı

Bojan Bogdanovic'ten LeBeron'a kelepçe

Ömer'in takımı iş işten geçtikten sonra kazandı

Hidayet, Furkan'ı yendi

Euroleague'de Puan durumu

Real Madrid, Maccabi'yi yendi

Ataman'dan Uluğ'a övgü

Galatasaray, Panathinaikos'a kök söktürdü

Ataman oturdu, Yağızer Uluğ yönetti

Demirel: Yerli koçlar kendilerini geliştirsin, gençlere süre versin

Acıbadem 28 farkla galip

Mersin BŞB, İTÜ'ye tutundu

Düelloyu Chalmers, maçı Orkide Gediz kazandı

Zirve Üniversitesi'nden üçlük yağmuru (19/36)

Ricky Hickman nasıl sakatlandı? (Videolu)

Maccabi'den Hickman'a geçmiş olsun mesajı

Emircan Koşut'tan 4 üçlük isabeti

Hickman'dan kötü haber

Mikrofonun açık olduğunu unuttu: Tanrım, çok güzel...

Özyer'den Kadın Basketbolu için TBF'ye sitem

Galatasaray-Panathinaikos

Harun'a Yol haritası (Ahmet Kurt - Basket Dergisi)

NBA'de günün hareketleri (26 Mart)

Anadolu Efes normal sezona göre 11.3 sayı fazla yiyor

Olympiacos-Anadolu Efes (Özet)

Utah Jazz eski Trabzonsporlu'yu beğendi

Eksik taraf sanki Anadolu Efes'ti (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Ivkovic: Kolay atışlar kaçtı

Ersan attı da attı: 34 Sayı

Koçun ilginç vasiyeti: Bütün eski oyuncularına 200'er dolar akşam yemeği parası

Fenerbahçe Ülker-Unicaja Malaga (Özet Video)

Bertans sezonu kapattı mı?

Kadınlar Eurocup'ta Lille şampiyon

Euroleague'de Sonuçlar & Sıralama

Milano, Laboral'i yendi, Anadolu Efes'e yaradı

Kötü haber: Efes mağlup... İyi haber: Laboral de mağlup

Obradovic'te Hickman üzüntüsü

Olympiacos'ta üç önemli eksik

Fenerbahçe hem rahat kazandı, hem göz okşadı

Ricky Hickman sakatlandı

Potadan potaya üçlük: Bogdan Bogdanovic (Video)

Metta World Peace İtalyan basınına tanıştırıldı

Tahkim, TBF'nin kararını bozdu (Orman-ASKİ maçı tekrarlanmayacak)

TKBL toplantısında yabancı sayısı için 5 farklı öneri

Sadece ama sadece 9 yaşında (T.J. Ford)

Metta World Peace'in İtalya'daki ilk fotoğrafları

Kitap getir, Anadolu Efes-Banvit biletini al

Hikmet Avşar: TKBL'de de yabancı statüsü 5+1 olsun

NBA'de günün hareketleri (25 Mart)

Metta World Peace Cantu'dan iki ay için 40 bin dolar alacak

Kariyer Hikayeleri (Hayri SOLMAZ)

FIBA Trabzonspor'u kutladı

Anadolu Efes mi, Laboral mi?

Sarıca: Final bize bol gelirdi

Olympiacos-Anadolu Efes

Fenerbahçe Ülker-Unicaja Malaga

Eurochallenge'da F4 Trabzon'da

NBA'de sonuçlar & sıralama

Ömer'in takımı sezonu erken kapatacak

Furkan Aldemir'in süresi artıyor

Spurs, Oklahoma'nın fiyakasını bozdu (Enes yine double double)

Barcelonalı Messi Washington-Indiana maçındaydı

Brooklyn play-off'ları zorluyor (Bojan'dan 4 sayı)

Hido 0 çekti

Karşıyaka Başaramadı

4-4'lük Birsel (Fenerbahçe'den AGÜ'ye 20 fark)

Eski Fenerbahçeli James White Unics'i yarı finale taşıdı

Banvit'in rakibi belli oldu: Khimki

Galatasaray, İÜ BGD'den rövanşı aldı

Reginald Holmes: 2. Ligde'ki sertlik TBL'de bile yok (Engin AKSÖZ)

Shaqtin' A Fool (24 Mart)

Metta'nın Cantu'daki forması: Panda's Friend, no: 37

Kılıç'tan Eurocup kutlaması, lig sitemi

NBA'de günün hareketleri (24 Mart)

2015 yılında devletin spor anlayışından bir kesit (Masör de ne ki!)

Büyükçekmece'de Seawright'ın durumu belirsiz

Adana ASKİ su için yürüdü

NBA'de sonuçlar ve sıralama

Furkan Aldemir: 2 sayı, 2 ribaund

Pınar Karşıyaka-Gran Canaria

Milwaukee Mucizesi'nde Ersan'ın da parmağı var

Enes ilk çeyrekte double double yaptı, Oklahoma tarihine geçti

Ivkovic'e göre Spanoulis oynayacak

Ernak: Yarı finalle yetinmeyeceğiz

Fatih Söylemezoğlu (Necip KAPANLI)

Dikine katların faydası ve savunma yumruğunu parçalamak (Yalçın GRANİT)

Banvit'ten tarihi başarı (Eurocup'ta yarı final)

Bostanlıspor: Oyunu bozuyorsunuz desinler, ligden çekilmeyen namerttir

Hido'ya videolu doğumgünü kutlaması

Ilias Zouros: Kazanılmayı bekleyen 7 maç var

Westbrook'un son triple double'ı geçersiz sayıldı

Taner Günay: Kısaları unuttuk

Arroyo'ya FIBA'dan izin

Banvit'e salon müjdesi

NBA'de günün hareketleri (23 Mart)

Gran Canaria'yı tehdit eden kişiye men

Doğuştan bilgiç: Pelin Bilgiç

Metta World Peace, Cantu ile imzaladı

Bostanlıspor koçu Dağdelen: İzmir'e bir 2. Lig takımı daha geliyor

TBL 23. Hafta EN'leri

Banvit-Paris Levallois (Hedef en az 3 fark)

TB2L 26. Hafta EN'leri

Olympiacos liginde galip (Anadolu Efes'in rakibi)

NBA'de sonuçlar & sıralama

Bir triple double da Turner'dan

James Harden yine coştu

Alt sıradakilerin zafer haftası

Obradovic: Maçı kontrol ettik

Sunter: Galatasaray yorgundu

Ergin Ataman: Demoralize oldum

Türk Telekom da yukarıdakini yenme modasına uydu

TB3L'de Eleme Grubu programı

Bracket'lar Paramparça (Bünyamin YILMAZ)

Fenerbahçe'den sürprize izin yok

Çevik: Hakemler maçın altında kaldı

Nenad Krstic ve Furkan Korkmaz iyileşti

Baş: Bursaspor Türk Basketbolu'na çok şeyler katacak

Coşkun Teziç: 11 galibiyet dahi yetmeyebilir

NBA'de günün hareketleri (22 Mart)

Anadolu Efes'ten itiraz

Konyaspor Başkan Yardımcısı: Takımımızla durur duyuyoruz

Heurtel ne kadar yararlı, ne kadar zararlı? (Necip KAPANLI)

Çin'de şampiyon belli oldu

TKBL'den hangi iki takım düşecek?

Enes Kanter'in 27 sayılık performansı (Video)

TKBL 23. Hafta EN'leri

NBA'de sonuçlar & sıralama

Dede, kalkalım buradan (Videolu)

Cantu koçu Sacripanti, "Evet, Matta World Peace ile görüşüyoruz"

Furkan'dan 15 dakikada 3 sayı, 5 ribaund

Ömer oynamadı, Hido 3 sayı attı

Enes yine döktürdü (Westbrook tabii ki triple-double)

Milwaukee 2. yarıda havlu attı (Ersan 14 sayı)

Unicaja İspanya'da lider (Fenerbahçe'nin rakibi)

İspanya'da bir sürpriz daha... Real onuncuya mağlup

Banvit'in Salı günkü rakibi bugün lig maçı oynadı

Saygıda kusur etmeyeceksin (Hayri PEKERGİN)

Valencia, Barcelona'ya üçlüklerle fark attı

Karşıyaka'nın rakibi liginde sondan ikinciye kaybetti

BEST, Adana'dan galip dönüyor

Osmaniye kazandı, TKBL'nin altı karıştı

Bulkaz: Alt sıralar bizi ilgilendirmiyor

Fenerbahçe, BOTAŞ'a ikinci yarıda fark yaptı

Uşak'taki karmaşanın hikayesi...

Uşak mucizesi (18 sayıdan gelip son topta Efes'i yıktılar)

Beşiktaş'ta Frida & Ziomara ikilisinden 54 sayı

NBA'de günün hareketleri (21 Mart)

Daçkalı okurun yorumu: Farmar geldi, kimya bozuldu

NBA'de sonuçlar ve sıralama

Eurobasket'in Bobby Brown haberi balon çıktı

Amare'ye 15 bin dolar ceza

Metta World Peace İtalya'ya geliyor iddiası

Alba Berlin'deki Türk: İsmet Akpınar (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Harden yavaşladı, Rockets stop etti

Keskin nişancı Bojan Bogdanovic: 21 sayı

Basketfaul Dergisi Mart Sayısı

TKB2L 25. HAFTA PUANTAJI

TB3L 22. HAFTA PUANTAJI

SÖZ BÜYÜĞÜN

Dikine katların faydası ve savunma yumruğunu parçalamak (Yalçın GRANİT)

TBF'de "Dediğim Dedik Devri" kapandı (Yalçın GRANİT)

Galatasaraylı basketbol adamları yönetimde görev başına (Yalçın GRANİT)

Ivkovic ile Obradovic arasındaki fark (Yalçın GRANİT)

Basketbolda çok yönlü oyuncu olmanın yolu (Yalçın GRANİT)

Ahmet Kandemirler kolay bulunmuyor (Yalçın GRANİT)

İyi şutör olmak istiyorsanız okuyun (Yalçin GRANİT)

Daha iyi oyuncu olmak için saate bakın (Yalçın GRANİT)

Galatasaray ve Beşiktaş'ın Doğuş gibi destekçileri olabilse (Yalçın GRANİT)

Bardağın boş tarafı: Türk oyunculardan "1" şut (Yalçın GRANİT)

Yabancı koçlar mı, Türk koçlar mı? (Yalçın GRANİT)

Ivkovic ve Obradovic'in başarılarının sırrı (Yalçın GRANİT)

Galatasaray'ın basketboldaki sorununa çözüm yolu (Yalçın GRANİT)

Daha iyi bir Türk Basketbolu için TV'yi izleyin (Yalçın GRANİT)

Furkan'ı NBA'e hazır gönderebildik mi? (Yalçın GRANİT)

Darüşşafaka Doğuş geliyor (Yalçın GRANİT)

Tam saha baskıyla turnuvaya yeniden başladık (Yalçın GRANİT)

Milli Takım doğru yolda (Yalçın GRANİT)

Sayın Ünal Aysal'a uyarı (Yalçın GRANİT)

Kazandıklarımız saymakla bitmeyecek kadar çok (Yalçın GRANİT)

Hata yapan takımını alkışlayan ilk koç (Yalçın GRANİT)

Yukarılara bakıyoruz (Yalçın GRANİT)

Takımınız ayakta uyuyorsa tam saha pres yapın (Yalçın GRANİT)

"En iyi biziz" demeye yaklaşıyoruz (Yalçın GRANİT)

"Asistan koçun kadar konuş" devri (Yalçın GRANİT)

Türk Basketbolu'nda bir ufuk daha açıldı (Yalçın GRANİT)

Bu çocuklarla gurur duyduk (Yalçın GRANİT)

Erhan Toker ve çocukları Türk Basketbol ekolünü çizdi (Yalçın GRANİT)

Basketbolumuza asistan koçlar çağ atlatacak (Yalçın GRANİT)

Galatasaray, BEKO ve Türk Basketbolu (Yalçın GRANİT)

Göksenin sizi tutsa kaç sayı atarsınız? (YALÇIN GRANİT)

Sihirli kelime: DAHA (Yalçın GRANİT)

Yugoslav koçların özellikleri (Yalçın GRANİT)

Ümit Milli Takımımızın önü açık (Yalçın GRANİT)

Galatasaraylı Atakol yıldız oyuncuyu Fenerbahçe'ye göndermişti (YALÇIN GRANİT)

Basketbolumuz "bıyıklı" Işıl Albenler'i arıyor (YALÇIN GRANİT)

Türk Basketbolu Ankara'yı bekliyor (YALÇIN GRANİT)

Yeni bir "Oyunkurucun" kadar konuş devri (YALÇIN GRANİT)

Ferit Şahenk Bey'e çağrı (YALÇIN GRANİT)

Türk koçlar ve Türk oyuncularla gurur duyduk (YALÇIN GRANİT)

Türk koçların önü açıldı (YALÇIN GRANİT)

Obradovic'ten öğrenmeye başladık (YALÇIN GRANİT)

Obradovic'in Türk Basketbolu'na katkısı ne olabilir? (YALÇIN GRANİT)

Türk Basketbolu Nereye Gidiyor? (YALÇIN GRANİT)

Savunmada seyretme saldır, yedek sırasından kurtul (YALÇIN GRANİT)

Basketbolda herşeyin ilacı: Dribbling (Yalçın GRANİT)

Basketbolda büyük oyuncu arayışı sürüyor (YALÇIN GRANİT)

Basketbolumuz çok yönlü oyuncular bekliyor (YALÇIN GRANİT)

Sizi büyük oyuncu yapacak koçun ismi nedir? (YALÇIN GRANİT)

Yüzde yüz oyun kurucu olmanın sırrı (YALÇIN GRANİT)

Basketbolda sesli savunma dönemi (YALÇIN GRANİT/ Basketfaul Dergisi)

Birimiz hepimiz, hepimiz birimiz için (YALÇIN GRANİT)

İyi oyuncu olmak istiyorsanız okuyun (YALÇIN GRANİT)

Yağızer'in cevabına neden çok sevindim? (Yalçın Granit)

Türk Basketbolu'nu büyüten adam mı, önünü tıkayan adam mı? (YALÇIN GRANİT)

Türk Basketbolu'nun koça mı ihtiyacı var, öğretmene mi? (YALÇIN GRANİT)

Yazıklar olsun hepimize... (YALÇIN GRANİT)

Atanmış Başkan Turgay Demirel'den beklediğimiz son hizmet: İstifa (YALÇIN GRANİT)

En faydalı antrenman: TV'de maç seyretmek (YALÇIN GRANİT-Basketfaul Dergisi)

Dripling ustası olun, yeter (YALÇIN GRANİT)

Basketbolcunun en büyük silahı beynidir (YALÇIN GRANİT)

Türk Basketbolu dolu tribünler yolunda ilerliyor (YALÇIN GRANİT)

Türk Basketbolunun Galatasaray, Fenerbahçe ve Beşiktaş'tan bekledikleri (YALÇIN GRANİT)

Attığınız şutlar girsin istiyor musunuz? (YALÇIN GRANİT)

Milli Takım'a Türk koç bekliyoruz (YALÇIN GRANİT)

Büyük savaş yaklaşıyor (YALÇIN GRANİT)

Basketbolumuzda yabancı koç gerçeği (YALÇIN GRANİT)

Büyük Türk oyuncu bekliyoruz (YALÇIN GRANİT)

Son ümidimiz Tuncay Özilhan (YALÇIN GRANİT)

Soyunma odasında Türkçe konuşulunca... (YALÇIN GRANİT)

Oyun mu önemli, oyuncular mı? (YALÇIN GRANİT)

Dikkat... Geliyorlar... (YALÇIN GRANİT)

Basketbol topu ile çocuğu kardeş yapmalıyız (Yalçın GRANİT)

Federasyona uyarı (YALÇIN GRANİT)

Türk oyuncuların düşündüren durumu (1) YALÇIN GRANİT

"Hadi kendini göster"in İngilizcesi, Sırpçası olmaz (YALÇIN GRANİT)

Ufuk'ta Ufuk gözüktü (Yalçın GRANİT)

Neden İspanya'nın gerisindeyiz? (Yalçın Granit)

Sevindirici ve düşündürücü (Yalçın GRANİT)

PUAN DURUMU
HAVA ATIŞI

TB2L 27. Hafta Sonuçları

TKBL 24. & TKB2L 25. Hafta Sonuçları

EBBL 25. Hafta Sonuçları

TBL 23. Hafta Sonuçları

TB2L 26. Hafta Sonuçları

(Play-off eşleşmeleri) TB3L 22. & EBBL 24 Hafta Sonuçları

TKBL 23 & TKB2L 24. Hafta Sonuçları

TKBL 22. Hafta Sonuçları

TB3L 21. & EBBL 23. Hafta Sonuçları

TKBL 21. & TKB2L 23. Hafta Sonuçları

TBL 22. Hafta Sonuçları

TB2L 25. Hafta Sonuçları

TBL 21. Hafta Sonuçları

TB2L 24. Hafta Sonuçları

TB3L 20. & EBBL 22. Hafta Sonuçları

TKBL 20. & TKB2L 22. Hafta Sonuçları

TB2L 23. Hafta Sonuçları

TBL 20. Hafta Sonuçları

TB3L 19. & EBBL 21. Hafta Sonuçları

TKBL 19. & TKB2L 21. Hafta Sonuçları

TKBL 18. Hafta Sonuçları

TB3L 18. & EBBL 20. Hafta Sonuçları

TB2L 22. Hafta Sonuçları

Royal Halı Türkiye Kupası Sonuçları

TKBL 17 & TKB2L 20. Hafta Sonuçları

TB2L'de 21. haftanın Sonuçları

TB3L 17. & EBBL 19. Hafta Sonuçları

TBL 19. Hafta Sonuçları

TKBL 16. & TKB2L 19. Hafta Sonuçları

TB2L 20. Hafta Sonuçları

EBBL 18. Hafta Sonuçları

TBL 18. Hafta Sonuçları

TB3L 16. & EBBL 17. Hafta Sonuçları

TKBL 15. & TKB2L 18. Hafta Sonuçları

TB2L 19. Hafta Sonuçları

TBL 17. Hafta Sonuçları

TB2L 18. Hafta Sonuçları

TB3L 15. & EBBL 16. Hafta Sonuçları

TKBL 14. & TKB2L 17. Hafta Sonuçları

TBL 16. Hafta Sonuçları

EBBL 2. Aşama 1. Hafta Sonuçları

TB3L 14. Hafta Sonuçları

TKBL 13. & TKB2L 16. Hafta Sonuçları

TB3L 13. & EBBL 14. Hafta Sonuçları

TKBL 12. & TKB2L 15. Hafta Sonuçları

TB2L 17. Hafta Sonuçları

TBL 15. Hafta Sonuçları

TB2L 16. Hafta Sonuçları

TB3L 12. & EBBL 13. Hafta Sonuçları

TKBL 11. & TKB2L 14. Hafta Sonuçları


YAZARLARIMIZ

Eksik taraf sanki Anadolu Efes'ti (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Kariyer Hikayeleri (Hayri SOLMAZ)

Taraftarının Galatasaray'a verdiği zarar (Necip KAPANLI)

Efes'ten TOP 8 için önemli adım (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

NCAA'deki Türk koç: Ali Ton (Engin AKSÖZ)

Analiz / Karşıyaka'nın rakibi Gran Canaria (Can Tüysüz)

Galatasaray derbilerde 2'de 2 (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Olympiacos'u Yunanistan'dan denize döktük (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Banvit türbülanstan kaçtı (Gencer BAYTİMUR)

Obradovic'in oyuncularını eleştirisi üzerine (Necip KAPANLI)

Kader ve Keder Haftası (Hayri PEKERGİN)

6 kişilik takım nasıl kazandı? (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Lise Kızlar Türkiye Şampiyonası üzerine (Hayri PEKERGİN)

Kadın Gözüyle TED-Konyaspor maçı (Zeynepcan Erk Solmaz)

Pınar Karşıyaka'dan galibiyet gibi beraberlik (Yasin YILDIRIM)

Hakem işleri, MHK ve kulüpler (Necip KAPANLI)

VİDEOLU - Basketbolda müthiş bir otizm hikayesi (Yasin YILDIRIM)

Fenerbahçe Ülker savunmasıyla (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Takımlar son topa kadar... Ya hakemler! (Hayri PEKERGİN)

Savaşın galibi Anadolu Efes (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Sınıf atlayabilecek Avrupalılar (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Savunma ile yazılan destan (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Galatasaray'dan veda (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Ligden Düşme Denklemi (Hayri PEKERGİN)

Gelişen taraf Anadolu Efes (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Anadolu Efes oyun kurucu farkı ile (Haydar Kemal ATEŞ)

Anadolu Efes oyun kurucusuyla kazandı (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Doğuş= “savunma”, Heurtel = “hücum”… (Hayri SOLMAZ)

Sınıf atlayabilecek Amerikalılar (Fersu Deniz Yahyabeyoğlu)

Az gittik, uz gittik... (Hayri SOLMAZ)

Sonu heyecanlı olacak (Hayri PEKERGİN)

Fenerbahçe Ülker'den neden çok ümitliyim? (Necip Kapanlı)

Fenerbahçe'nin "Atama-Tutma dengesi", Goudelock sorunsalı (Gencer BAYTİMUR)

Fenerbahçe Ülker son nefeste (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Tokat Olayı üzerine (Necip KAPANLI)

Galatasaray direnemedi (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

TOFAŞ, Yalçın Abi ve bugün (Engin AKSÖZ)

Enes Utah'tan ayrılmak istiyor (Yasin YILDIRIM)

Eurolegue'de Türk derbisini savunmalar belirleyecek (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Yarışı Ford kazandı, Beşiktaş pistten çıktı (Yasin YILDIRIM)

TBF uyuma, kulüplere sahip çık (Necip KAPANLI)

Türkiye ve diğerleri (Yasin YILDIRIM)

Öncü depremler mi? (Hayri PEKERGİN)

Fenerbahçe son nefeste (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Fenerbahçe'nin dördüncü yenilgisi üzerine (Hayri PEKERGİN)

Galatasaray benchiyle kazandı (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Galatasaray Odeabank-Beşiktaş maçı üzerine (Necip KAPANLI)

Kim bu Hassan? (Yasin YILDIRIM)

Galatasaray Odeabank çok "Memnun" (Hayri PEKERGİN)

Fenerbahçe Ülker kıpırdandı, ümit verdi (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Arroyo yok, seyirci yok, tadı-tuzu yok (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Fenerbahçe Ülker'den ümit veren performans (Yasin YILDIRIM)

Milli Takım'a göz kırpanlar (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Şahane Kaf Kaf... (Hayri SOLMAZ)

Karşıyaka, Paris'ten büyük avantajla dönüyor (Yasin YILDIRIM)

Galatasaray Odeabank-AGÜ maçına doğru (Hayri PEKERGİN)

All Star keyif verdi (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Bu işin sorumlusu kim? (Hayri PEKERGİN)

Ağır atmosferde Galatasaray'ın ağırlığı (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Fenerbahçe Ülker bir hedef maçını daha kaybetti (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Bermuda Şeytan Üçgeni'nden çıkamadık (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Genç Kızlarda ezeli rekabet (Hayri PEKERGİN)

Yastık Altı Hikayeleri (Hayri SOLMAZ)

Video Analiz/Olympiacos (Can TÜYSÜZ)

Herkese sordum: NBA'de kim şampiyon olur? (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Beşiktaş'a Atsür yetmedi (Yasin YILDIRIM)

Bu havuzda küçük balık yok (Hayri PEKERGİN)

Herşey birbuçuk periyodda bitti (Gencer BAYTİMUR)

Fenerbahçe Ülker tutarak kazandı (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Anadolu Efes'i izlemek keyif veriyor (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Galatasaray'da tehlike içeride (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Eurocup Son 32 M Grubu (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Eurocup Son 32 H Grubu (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Cam Ekrandan Sızanlar (Hayri SOLMAZ)

Fenerbahçe'den sezonun en kötü savunması (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Deneyim farkıyla Efes (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Sean Williams'ın yanına bir blokçu daha: Hakim Warrick (Yasin YILDIRIM)

Acılı Adana (Dersleri) Hayri PEKERGİN

Sorumluluk ve kenetlenme zamanı (Gencer Baytimur)

Çetin Yılmaz: Yöneticilerimiz FECİ

Fenerbahçe Ülker fırsat tepti (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

TOP 16 F Grubu Tartısı (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Türlü (Necip KAPANLI)

Galatasaray güven tazeledi (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

TOP 16 E Grubu tartısı (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Galatasaray'a taze kan: Justin Carter (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Boynuz kulağı geçememiş (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Fenerbahçe hem Kupa'yı, hem Olcay’ı kazandı (Hayri PEKERGİN)

Hem skorer, hem lider: Thomas Heurtel (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Zisis'in en büyük silahı takımı oynatması (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Sağlık Topu Antrenmanları (Dr. Hilmi Taşer)

Hücum Mucizeleri, Savunma Basiretsizlikleri (Hayri SOLMAZ)

Derbide Beşiktaş'tan sezonun bombası (Hayri PEKERGİN)

Oyun Kurucu’nun Oyunu… (Hayri SOLMAZ)

Acele Etmemek Lazım (Fersun Deniz YAHYABEYOĞLU)

Eksiklere Rağmen Banvit (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Beşiktaş Integral Foreks burun farkıyla… (Hayri SOLMAZ)

Galatasaray'ın işi artık çok zor (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

King Kong Galatasaray'da (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Telekom nefes aldı (Hayri SOLMAZ)

En Değerli Galibiyet (Hayri PEKERGİN)

Euroleague'de Senaryolar (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Galatasaray kayıp (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Anadolu Efes'ten gençlik aşısı (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Anadolu Efes'ten büyük ikram (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Dışlanan WNBA (Onur Bilgiç)

Yangının farkında mısınız? (Gencer BAYTİMUR)

7 Maç, 14 Soru (Hayri PEKERGİN)

Fenerbahçe geri dönüşe izin vermedi (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Derbiden kalanlar (Hakan YAVUZ)

Halen beklenti çok (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

İkinci yarı gelen disiplin… (Hayri SOLMAZ)

Kartal direndi ve kazandı (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Kimseyi Görmedim Ben... (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

2016/17 sezonunun Anadolu Efes hayali... (Necip KAPANLI)

Münih'ten bir bombacı geçti (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Başımız önde ayrıldık (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Euroleague'de zorlu hafta (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Eurochallenge'de 2. Hafta Başlarken (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Bu Sezon Zor Olacak (Hayri PEKERGİN)

Son gülen Galatasaray (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Fenerbahçe Ülker savunmasıyla kazandı (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Euroleague performanslarını yansıtabilecekler mi? (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Yine bir Sarıca-Obradovic düellosu (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Oyun aynı, oyuncu kalitesi farklı (Gazi ONAT)

Çok basketbol, az seyirci (Hakan YAVUZ)

Fenerbahçe Ülker fırsat tepti (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Galatasaray LH moral arıyor (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Fenerbahçe Ülker ekstra iyi oynamak zorunda (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

Anadolu Efes'te anahtar: Savunma (Fersu Deniz YAHYABEYOĞLU)

ŞAMPİYONLAR

Çapraz bağ sakatlıkları ve kondisyonerlere düşen görev (Basketfaul Dergisi)



 

Kaynak: Basketfaul Dergisi / Doçent Hilmi Taşer

 

Son yıllarda antrenman ve maç sayılarındaki artış, yetersiz dinlenme, yanlış ve aşırı antrenman uygulamaları sonucunda  ön çapraz bağ (ÖÇB) sakatlıklarında dikkat çekici bir artış yaşanmaktadır.
  
Yüzde 80'i temas olmadan gerçekleşen bu sakatlıklar genelde sıçrama sonrası düşüşler, ani duruşlar, yön değiştirmelerde dizlerin içeri doğru yığılması sonucunda gerçekleşir. Nedeni kesin olarak bilinmemekle birlikte bayan basketbolcuların anatomik ve hormonal özelliklerinin bu sakatlıklarla daha sık karşılaşmalarına neden olduğu düşünülmektedir. Bu sakatlıklar sporcuların kariyerlerini tehlikeye atmakta ve geri dönüşleri en az altı ay sürmektedir.
 
Kondisyonerlere  ÖÇB sakatlıklarının en aza indirilmesi konusunda düşen görevler...  
- Oyuncular arasında ÖÇB sakatlıklarına yönelik bir farkındalık yaratmak ve neler yapmaları konusunda bilgilendirmek: Sakatlıkları önlemek için önemli olan kas grupları (gluteus - hamstring) ve kullanılabilecek aletler (mini bant - bosu) ve egzersizler hakkında sporcuları bilgilendirmek.  
- Antrenmanları planlarken sporcuların yeterli dinlenme süreleri olduğundan emin olmak:  
ÖÇB sakatlıkları genellikle sporcuların aşırı yorgun olduğu günlerde gerçekleştiği bilinmektedir. Bu nedenle yoğun antrenman günlerinin üst üste gelmemesi ve sporcuların aşırı yorgun olmaması sağlanmalıdır.  
- Isınma bölümünde ÖÇB sakatlıklarını önleyecek egzersizler kullanmak:  
Isınma evresinde egzersizleri seçerken diz ekleminin sabitliğini artırıcı ve bacak kaslarını uyarıcı egzersizlerden yararlanmalıdır.  
- Doğru sıçrama sonrası düşüş kalıplarını öğretmek ve tekrarlarını yaptırmak:  
Düşme sırasında dizlerin ayakuçları ile beraber karşıyı göstermesi, yerden ses çıkarmayacak şekilde düşülmesi, düşme şiddetinin kalça ve dizler tarafından birlikte emilmesi gibi konulara dikkat edilmeli ve sporcular sürekli uyarılmalıdır.  
- ÖÇB sakatlılarına yönelik egzersiz programları geliştirip, uygulatmak:  
Çok sayıda sakatlık önleyici egzersiz bulunmaktadır. Bunları bir program haline getirip gerek ısınmalarda, gerek kuvvet antrenmanlarında düzenli olarak uygulamak gerekir.


Okunma: 2792 
 Son Güncellenme: 20/12/2012 13:04:57


YORUMLAR
24/12/2012
14:00
MALATYALI
BÜYÜKSÜN :) GÜZEL ADIMLARLA GELİYORSUN ABİCİM YANINDAYIZ

21/12/2012
20:17
KURŞUN
Sayın Hilmi Taşer geçen sezon iki basketbol takımının da (erkek-bayan) birinci lige çıkmasında büyük pay sahibidir. neredeyse sakatlıksız bir klüp yaratmıştır. Sadece sakatlık önleme değil, kondüsyon ve patlayıcı kuvvet çalışmalarında da modern ve çok kullanışlı bilgilerle donanmıştır. Türkiye'nin Hilmi Taşer'den öğreneceği daha çok şey var, bu tarz yazılara devam etmeniz dileğiyle.

20/12/2012
22:17
master
hilmi hocam ellerine sağlık, çok güzel bir yazı olmuş. Bu yazıyı okuyan ve seninle çalışan sporcular zaten senin sakatlıkları engelleme konusundaki titizliğini çok iyi biliyorlar. Basketfaul den bu konuda hilmi hocadan daha çok yazı alıp yayınlamasını istiyoruz. teşekkürler necip kapanlı bu güzel yazıyı yayınlayarak hem sporculara hem de antrenörlere çok faydalı bir hizmette bulundun. teşekkürler

20/12/2012
20:30
Havacivasu
Hilmi taser, azi yok cogu var. kondusyoner olarak turkiyedeki en iyi isini yapandir.

20/12/2012
18:57
Coach K
Hilmi Taşer ki; kendisi " Doktore " olarak da bilinir. [ Eski roma imparatorluğunda; Doktore - gladyatör eğiticilerine verilen addır ) Türkiye'de; kondisyoner kimdir ? sorusuna cevap olabilecek sayısı iki elin parmağını geçmeyen, sadece işini yapan ve diğer kondisyonerlerin işine saygı duyan, onları yetersiz bulmayan ve bunu belirtmeye de ihtiyacı olmayan nadir insanlardan biridr. Çapraz bağ sakatlıkları ile ilgili bu güzel yazısı için kendisine tekrar tekrar teşekkür ediyor, bu yazıyı bizlere ulaştıren basketfaul ailesinin bu şekildeki haberlerini bundan sonra aylık olarak düzenli olarak yayınlamasını diliyorum. Hep arka planda kalan, aslında en öncelikli konumuz olması gereken " sakatlıkları engelleme " konusunda Hilmi hocamızdan daha çok yazı bekliyoruz...

Rumuz:

Yorum:



Resmi Yenile
Güvenlik Kodu:

SİTE İÇİ ARAMA
EKRAN BAŞINA
SOSYAL MEDYA
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
ANKET
2014-2015 SEZONU SONUÇLARI
HAFTA'NIN EN'LERİ

TBL 24. Hafta EN'leri

TKBL 25. Hafta EN'leri

TB2L 27. Hafta EN'leri

TBL 23. Hafta EN'leri

TB2L 26. Hafta EN'leri

TKBL 23. Hafta EN'leri

TKBL 21. Hafta EN'leri

TBL 22. Hafta EN'leri

TB2L 25. Hafta EN'leri

TBL 21. Hafta EN'leri

TB2L 24. Hafta EN'ler

TBL 20. Hafta EN'leri

TB2L 23. Hafta EN'leri

TKBL 19. Hafta EN'leri

TKBL 18. Hafta EN'leri

TKBL 17. Hafta EN'leri

TB2L 22. Hafta EN'ler

TKBL 16. Hafta EN'leri

TB2L 21. Hafta EN'leri

TBL 19. Hafta EN'leri

TB2L 20.Hafta EN'leri

TKBL 15. Hafta EN'leri

TBL 18. Hafta EN'leri

TB2L 19. Hafta EN'leri

TKBL 14. Hafta EN'leri

TBL 17. Hafta EN'leri

TB2L 18. Hafta EN'leri

TBL 16. Hafta EN'leri

TKBL 13. Hafta EN'leri

TKBL 12. Hafta EN'leri

TB2L 17. Hafta EN'leri

TKBL 11. Hafta EN'leri

TB2L 16. Hafta EN'leri

TBL 14. Hafta EN'leri

TKBL 10. Hafta EN'leri

TB2L 15. Hafta EN'leri

TBL 13. Hafta EN'leri

TB2L 14. Hafta EN'leri

TBL 12. Hafta EN'leri

TB2L 13. Hafta EN'leri

TBL 11. Hafta EN'leri

TKBL 9. Hafta EN'leri

TB2L 12. Hafta EN'leri

TKBL 8. Hafta EN'leri

TBL 10. Hafta EN'leri

TB2L 11. Hafta EN'leri

TBL 9. Hafta EN'leri

TB2L 10. Hafta EN'leri

TBL 8. Hafta EN'leri

TKBL 6. Hafta EN'leri

TBL 7. Hafta EN'leri

TB2L 8. Hafta EN'leri

TBL 6. Hafta EN'leri

TKBL 4. Hafta EN'leri

TB2L 7. Hafta EN'leri

TKBL 3. Hafta EN'leri

TBL Beşinci Hafta EN'leri

TB2L 6. Hafta EN'leri

TKBL İkinci Hafta EN'leri

TBL 4. Hafta EN'leri

TB2L 5.Hafta EN'leri

TKBL 1. Hafta EN'leri

TB2L 4. Hafta EN'leri

TBL Üçüncü Hafta EN'leri

TB2L Üçüncü Hafta EN'leri

TBL'de İkinci Hafta EN'ler

TB2L İkinci Hafta EN'leri

TBL'de Birinci Hafta EN'ler

TB2L Birinci Hafta EN'leri


Basketfaul.com, tüm hakları saklıdır, izinsiz kullanılamaz. Mersin, 2010 | iletişim:Bize Yazın

mcYAZILIM

www.wenet.com.tr